Beziehungen gestalten – Raus aus der Einsamkeit

Wie kann ich zu anderen Menschen in Beziehung treten? Wie viel Nähe benötige ich? Wie kann ich meine Grenzen klar kommunizieren? Antworten auf diese Fragen können uns dabei helfen, unsere Beziehungen zu anderen zu vertiefen. Das Erkennen eigener Bindungsgewohnheiten bietet die Chance, einen neuen Umgang mit Freundschaften und sexuellen Beziehungen zu entwickeln. Basierend auf den bindungstheoretischen Konzepten von Bowlby und Ainsworth werden wir uns durch Gespräche und kleine Übungen den Grundlagen gelingender Beziehungen nähern. 

Leon Steffen Taubert, Dipl.-Psychologe, Referent für Beratung, Psychosoziales und Qualitätsentwicklung, Deutsche Aidshilfe. Mental Health First Aid (MHFA)-Instruktor.