Special - Motivation: Gesund leben - Ziele erreichen

SPECIAL – Motivation
Gesund leben - Ziele errreichen
Gelassen motiviert - Wie uns der Spagat gelingt
 

Dr. med. Georg Friese, Facharzt für Innere Medizin, Infektiologie und Ernährungsmediziner,
Triathlet, Hausärztliche Internistische Gemeinschaftspraxis, Gießen

Eine der größten Herausforderungen in unserer schnelllebigen und perfektionistischen, wie auch leistungsorientierten Welt, ist es den Überblick beizubehalten und die richtigen Prioritäten zu setzen. Dabei wollen wir auch das Leben genießen und gesund und leistungsfähig bleiben, bis ins hohe Alter. Wie
uns diese Herausforderung gelingen kann, möchte ich Euch aus meiner Lebensperspektive erzählen. An diesem Abend sprechen wir über Ernährung, Sport, Stressreduktion und wie wir dies im Alltag umzusetzen können.